ゲワイちゃんと腰痛

慢性腰痛になっちゃったので治そうとする奮闘記

2022-02-14から1日間の記事一覧

現状維持が最高のテクニック

休養に入った頃は痛みのせいで食欲もなく、夜寝るのもままならなかったことを考えると相当良くなった。 今は前屈して斜めになると筋肉が痛いという程度。 仕事を休んでのんびりして、1人で寝て、気ままに過ごしてるのが効いてきた。もちろんリハビリも頭の鍼…